top of page
WhatsApp Image 2022-07-11 at 11.43.53 (1).jpeg

טיפולים אישיים ליווי ותמיכה

White Gradient

תהליך הליווי יכול לסייע בנושאים הבאים:

  • קשיים בתקשורת במערכות יחסים

  • מעצורי הגשמה

  • התמודדות עם קבלת החלטות משמעותיות

  • חיבור לאינטואיציה

  • מציאת הקול והביטוי האישי בתוך קשר

  • קבלת בטחון עצמי וחוסן נפשי

  • יצירת זוגיות מיטיבה

  • ליווי אימהות בתחילת דרכן

  • שחרור מערכות יחסים מזיקות

  • שחרור דכדוך, חרדה ומתח

  • שחרור חסמי ביטוי ושירה

  • שחרור מהרגלים מזיקים והטמעת הרגלים מייטיבים לחיים.

בחירה לבוא לטיפול היא בחירה אמיצה של לקיחת אחריות על חייך.

 

העולם שלנו מורכב ומלא אתגרים ולפעמים הסבל גדול כדי להמשיך כך. הרבה פעמים אנשים מדוכדכים, ייתכן שהם לא עושים את הדבר הנכון עבורם, הם פוחדים להגשים את היעוד שלהם או שעדיין לא גילו מהו. יתכן שהם חיים בסביבה שאינה תומכת בהם או שהם לא תומכים בעצמם. לפעמים חוויות העבר באמת קשות, לפעמים הביקורת העצמית, הספקות או הפחד לא נותנים מנוח. לפעמים קשה להיות כנים עם עצמיינו, אך עד מתי נחיה כך?

לכולנו יש זכות בסיסית להרגיש טוב, לחיות בסביבה תומכת, לבטא את כשרונותינו ולהגשים את עצמינו. על פי תפיסתי חלק מיעודיינו הוא לשאוף להגשים זכויות בסיסות אילו על ידי עבודה פנימית. גם אם ברגע זה יש בחייך יותר סבל משמחה אפשר לרגע לדמיין איזה חוויה זאת תהיה להרגיש טוב עם עצמך, להרגיש מובנת, מוגנת ושייכת כך שתדעי שיש לך משאבים וכוחות להתבטא ושהקול שלך נשמע ונחשב. אני מאמינה שכשאפשר לדמיין משהו, זה סימן שאפשר גם ליצור אותו במציאות. וקצה חוט בדרך לשם יכול להיות לפנות למפגשי טיפול ליווי ותמיכה שאני מציעה.  

טיפול הוא תהליך עדין שיכול לחשוף כאבים ופגיעות ולכן חשוב לבחור למסע הזה מטפל/ת שתרגישי שרואה אותך, שתרגישי איתה בנח ותוכלי לדבר איתה בכנות, שתקשיב לך ברכות ותקבל אותך כמו שאת.

במשך שנים תרגלתי מיומנויות הקשבה ולכן אני יודעת שהמפגשים שאני מציעה הם מרחב מוגן, מכיל ותומך שמאפשר הזדמנות לבטא את מה שלא תמיד מקבל ביטוי במקום אחר.

טיפול הוא השם המקצועי לתהליך הזה אך אני מעדיפה לקרוא לכך 'איפשור', כי אני מציעה לך אפשרות לעבור בנוכחותי את המסע האישי שלך לצמיחה והגשמה. תפקידי במסע הוא להיות עדה ושותפה לדרך ולאפשר לך להתבונן על המציאות בדרך חדשה ולגלות את התשובות שכבר נמצאות בתוכך. בתהליך הטיפול אני מקשיבה לנאמר וגם להבעות הפנים, תנועת הגוף ולרגשות החבויות מתחת להם. מתוך ההקשבה אני מציעה דרכי טיפול שונות, בנוסף לעתים אציע להשלים לך ידע חסר של תקשורת אישית ובין אישית ואציע תרגולים שיסייעו ולהפנים ידע זה לחיי היום יום.

ריפוי עמוק מתרחש כשיש שימת לב לכל ארבעת הרבדים המרכיבים את מי שאנחנו: גוף, רגש, חשיבה ואנרגיה. אני משלבת במפגשים כלים שונים אשר נותנים ביטוי ומקום לכל הרבדים הללו.

כל תהליך מותאם באופן אישי לצרכים והנטיות של האנשים המגיעים אליי לליווי. המפגשים כוללים, לעיתים, דרכי ביטוי יצירתיות כמו שירה תנועה וטיול בטבע, המאפשרים שחרור, פורקן וחיבור ישיר לתת המודע. כל מפגש מותאם אישית, יצירתי ומיועד לנשים וגברים כאחד. 

הודות לשיטת איזון חיים שמאפשרת לקבל מסרים מהתודעה הגבוהה שלנו, ומחברת בין גוף נפש ורוח, יש אפשרות לגעת בשורש הקשיים ולעבור ריפוי עמוק, וכל זאת בהתאמה לחוויית המוגנות האישית של כל לקוחה כך שהתהליך יתאים לקצב האישי שלה. 

 

המפגשים שאני מציעה מתאימים גם לתהליך ממושך ומעמיק וגם לתהליך ממוקד בנושא ספציפי כמו דילמה או קבלת החלטה. מניסיון אני יודעת שגם אם אין יכולת או משאבים להתמסר לתהליך ארוך גם מפגש אחד או מפגשים אחדים יהיו בעלי תוצאות משמעותיות.

 

ניתן לבחור בין מפגשים בקליניקה בפרדס חנה, בהוד השרון, בטבע או בזום.

מזמינה אותך לשיחת היכרות והתאמה 
ללא תשלום וללא מחויבות

נושא שקרוב מאוד לליבי הוא ליווי נשים בדרך ליצירת זוגיות טובה. כתבתי מדריך אינטרנטי עם טיפים מעשיים ליצירת זוגיות אינטימית ומזינה, מיועד למי שרוצה לחדש את האהבה והקרבה בזוגיות וגם לגרושות ולרווקות. אפשר לקבל אותו במתנה.

Romantic Walk in Sunset_edited.jpg
20190625_090728.jpg

צילום: ענת לוינסקי צילום בעיניים אוהבות

מפגשי טיפול בטבע
אני מציעה למי שמתאים, לקיים את מפגשי הטיפול בטבע. הטבע מבטא בצורה מרתקת את הסנכרון בין מה שקורה בתוכינו למתרחש בחוץ ולהיפך. פתאום קל לראות שההתרחשות בטבע מבטאת את מה שחשוב לך לומר. הטבע, מעצם היותו, מעביר מסר של תקווה והתחדשות למשל עונות השנה משתנות, האדמה מתייבשת, היא תרטב מחדש כשיגיע הגשם, הציפורים יעופו. 
כמו זרע שנטמן באדמה בוא נזרע תקווה חדשה, ונגלה מה צמח. 

הכלים שלי:

  • פסיכותרפיה בגישת Present Therapy: גישה טיפולית דינמית אינטגרטיבית, המדגישה את המפגש של האדם עם הטבע הפנימי והחיצוני ברגע ההווה.

  • מיינדפולנס: תשומת לב שקטה וערה למה שקורה בגוף ובמפגש בין הגוף לסביבה. מאפשר שקט בתודעה.

  • איזון חיים Body spin: שיטה רב מימדית לריפוי באנרגיה המבוססת על זיהוי חסימות, שחרורן וחיבור לתדר אנרגטי שמאפשר זרימה מיטיבה של אנרגיה שיוצרת ריפוי. 

  • Voice Dialogue: דמיון מודרך עם הקולות הפנימיים שלנו, ניתן להם להשמע ולקבל תשומת לב.

  • העבודה של ביירון קייטי:  תהליך מובנה של שאלות המאפשר לשחרר מחשבות המעוררות סבל. 

  • אקסס בארס:  מגע עדין ב- 32 נקודות אנרגטיות באזור הראש, טיפול המאפשר להרפות ולשחרר מטענים אנרגטיים שהצטברו במערכת העצבים. מאפשר קלילות ושינה טובה בלילה. 

  • עבודה עם קלפים: מקבלים מסרים המסייעים לקבל בהירות מהתת מודע.

  • תמציות פרחים המופקות מפרחי בר של ארץ ישראל: תומך בתהליך שחרור אמונות מגבילות.

  • עבודה ווקאלית: שימוש בביטוי קולי ספונטני לטובת שחרור ואיזון הגוף והנפש.

bottom of page